阿拉斯加深海魚油的主要功效

深海魚油提煉自深海中的冷水魚類。它含有濃縮的海產物油脂，包括健康飲食中必不可少的珍貴的脂肪酸，就是EPA和DHA。功能功效降低膽固醇，預防血管疾病。

魚油含豐富的OMEGA-3不飽和脂肪酸，其主要成分是DHA和EPA，DHA的主要功效是增強人體免疫能力，它是母乳中的必要成分。EPA被稱為"血管清道夫",它具有疏導清理心臟血管的作用。

魚油具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能，預防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液循環、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。DHA和EPA是大腦、神經細胞及人體防禦系統的重要組成部分，具有健腦益智和延緩衰老的功效。

擴展資料：

食用魚油的量為三克以內。不能食用超過這個數量，如果超過的話，可能出現魚油的副作用。尤其對於孕婦和哺乳期的婦女。

服用魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險。可能會出現的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產生。

某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學品的汙染。因此，選擇魚油類補充劑時，要選擇純度高，提取自深海無汙染魚類的魚油產品。

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