戒煙喝什麽茶好
體質強壯==喝綠茶；壹般--鐵觀音；偏寒冷--熟普洱+陳皮。
養生建議：1..中午小睡壹會；下午後加大運動量。2.晚飯不吃麻辣燙；不喝冰凍啤酒飲料。3.每天晚上泡腳重要30分鐘皮膚要身體微微出汗，按揉太沖穴。4.每天有空或者泡腳後最重要左手勞宮穴按揉右腳湧泉穴。。。 5.網上買個隨身灸和艾條--灸大椎穴可增強體質預防感冒，艾灸命門穴、腎俞和關元穴。 6.早睡最重要。睡覺前看壹會書報或者 *** 沈思，使自己安靜下來安然入睡。 7.在百度搜索養生網站多看看大有益處。8.多吃核桃、杏仁、芝麻、小米大棗粥、燕麥粥、蜂蜜、牛奶、雞蛋。。。
問題二：戒煙後喝什麽茶最好？ 您好，可以喝綠茶、金花茶都可以。
請給我好評，謝謝
問題三：喝什麽茶葉戒煙最有效果？ 朋友妳做好心理準備 戒煙不亞於戒掉毒品，這種精神成癮原理和毒品對大腦的影響壹樣。茶葉也就是當個轉移思想的目的，並沒有什麽太多作用， 如果妳胃不好盡量還是不要喝茶了，茶多酚損害胃粘膜。尼古丁是成癮的壹個關鍵物質，進入人體會替代大腦分泌多巴胺， 讓身體舒適安慰神經。多巴胺是人體自己分泌的，比較溫和，壹般再受到痛苦或者“ *** ”的時候分泌過多，所以人會喜歡 *** 的 *** ， 而痛苦也會分泌多巴胺是人體自己安慰自己的壹種方式，他可以讓痛苦減輕，很多人吃辣椒上癮，實際上辣是壹種疼痛感，並不屬於味覺，疼痛後會 *** 大腦生成多巴胺然後很多人喜歡吃辣椒實際上是多巴胺上癮。關於成癮我已經說過多了，下面說怎麽戒煙煙癮，生理成癮是第壹步，如果妳這壹步也做不到那妳屬於比較動物思維的人，之所以說是動物思維，其實就是好似動物不能克制自己。這壹步需要半年， 之後是心理成癮，這個吸煙動作和吸煙的習慣讓妳遇到愁事和心理壓力的時候很容易讓妳重新再開始抽煙，還有社會中那些以讓煙為交際手段的不良社會現象也會讓妳復吸。戒煙關鍵在於狠，能戒煙的人基本上控制力非凡，戒煙成功的人非常狠，感性會少壹些，所以很多人說煙要是都戒掉了，這個人太狠不合適做朋友。哈哈想戒煙 那就從現在開始不要再動煙了，別人讓妳煙，馬上拒絕！最好以生重病為理由，看到別人抽煙馬上起身離開，平常準備點零食，建議吃牛肉幹又健康又磨牙，又耗時間，可以忘記煙癮。戒煙成功後不要再吸 不然壹輩子戒不了。 從此以後妳可以說自己有超強控制力了。 不是打擊妳 我目前見過完全戒煙的人 多數是因為吸煙患了不得不戒煙的疾病才戒掉煙的，不戒掉就是死，面對死亡人還是能戒掉煙癮的。成功戒煙的人的確是非凡意誌。
問題四：剛戒煙喝點什麽好呢？白開水還是茶葉茶呢？我想排出體內得尼古丁 我也是剛戒煙成功。
建議，壹，早上起來，喝涼白開，然後養成早上大小便的習慣，可以排除體內毒素
二，多吃綠色的蔬菜。三。可以適當喝壹些梨水汁。或者雪梨燉冰糖，清熱養肺，也可直接吃梨
問題五：戒煙喝什麽茶能戒煙 戒煙靠毅力，和茶沒有什麽關系，如果中間想要抽煙就去買薄荷味口香糖，請納吧。
問題六：戒煙後喝什麽茶能清肺，或有什麽其它辦法能清肺，排 1、常服用富含維生素C的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等。
2、多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3、可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁，多吃些富含維生素B2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4、適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶，豆類。
5、丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在壹起。
6、餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後壹支煙的想法。煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
7、兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。不可喝 *** 性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
8、每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋浴。飯後刷牙或漱口，穿幹凈沒煙味的衣服。
9、要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
10、可以到中醫院或者中藥店，開些清熱解毒，清肺化痰中藥泡開水。
問題七：喝茶能戒煙嗎？ 茶對多種疾病有防治作用，這在古今中外都被熟知。綠茶茶戒煙效果最好。其實,什麽茶葉都能戒煙,不過是時間的快慢問題而已.我爸戒煙的時候,喝的最多的就是仡僚茶葉.壹天喝4-5杯.只要有煙癮了就喝。溫馨提醒壹下,如果妳身材偏胖,建議妳也可以試下仡僚茶葉.那個有減肥降血脂的作用。
問題八：喝什麽有助於戒煙 煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構成，吃什麽東西也無法幫助解除心理煙癮。
中國男醫生吸煙率60%左右，他們比普通人更了解吸煙危害，也更了解戒煙藥物，並且還有專門的戒煙門診，也沒有降低他們的吸煙率。
正常飲食，適量運動，該幹什麽幹什麽，搞清“吸煙真相”，戒煙就輕松了。戒煙從重新認識吸煙開始。
如何消除煙癮？
先說生理煙癮，最多3天，下面是普通人尼古丁的變化規律：
壹、半小時後，體內尼古丁含量剩50%； 壹小時後，體內尼古丁含量剩25%。（這就是壹般人，每隔40-50分鐘點壹支煙，壹天壹包煙的原因）
二、壹晚上不吸煙，體內尼古丁含量剩1%，壹覺醒來，我們成為半個不吸煙人。（早上的第壹支煙，既難抽又好抽的原因。心裏想抽，身體排斥。）
三、壹次感冒或生病，三天不吸煙，體內尼古丁含量消耗殆盡，身體達成無煙平衡，在生理上我們已經成為不吸煙者了。三天後再吸煙就是重新學習吸煙，所有妳壹定會感覺特別難受，就是我們年輕時學吸煙壹樣。我們這時在生理上應該擺脫了煙癮，只是沒有擺脫心理煙癮，所以我們抽幾支就又走回老路上去了。
再說心理煙癮，最快幾個小時（茅塞頓開），最慢壹輩子（蒙在鼓裏），：
心理煙癮由人們常說的習慣和各種各樣的理由，凡是妳認為“香煙是好東西“和具有各種功能，這些構成妳的心理煙癮。吸煙在吸煙者頭腦中是壹件舒服享受的事情，並且，每天多次重復，它就和生活中的壹切掛鉤了，時間長了，會形成條件反射和思維定式，以後壹遇到此情此景，自然想到吸煙。而妳現在戒煙了，再遇此情此景，別人可以吸煙，而妳不能，妳將有壹種被剝奪感和犧牲感，這會帶給妳痛苦，妳會質疑自己戒煙的決定，稍壹動搖，就敗下陣來。
現在靜下來想壹想，問問自己，我還想吸煙嗎？我什麽時候還想吸煙？
是感到無聊、感到壓力、感到累了、失戀、失意、憤怒、無助的時候、飯後別人吸煙的時候、、
是否還覺得吸煙很酷、很成熟、很性感、很爺們、、、
是否覺得吸煙能幫助思考，提高註意力、有助工作、、、
是否覺得吸煙有助社交，增進友誼、、、
上面這些，我知道妳的回答很多都“是”，妳知道普通人或被動吸煙者回答是什麽嗎？“不”！這就是區別。當我們停止吸煙或沒有煙的時候，沒有了尼古丁的攝入，我們感覺很難受，而那些整天被我們熏著的人，他們壹點也不感覺難受。同樣是沒有了尼古丁，我們難受，他們就不難受，妳不覺得奇怪嗎？因為，就算是社會常年灌輸和朋友的不同誘導，也從來沒有讓他們的“吸煙”認知和觀念發生根本改變。他們依舊不認為“香煙是好東西”，依舊不認可香煙的神奇功能。（戒煙戒煙，戒的是什麽？就是上面這些“好處和功能”，當妳有壹天，這種把來龍去脈搞清楚了，妳就徹底沒煙癮了）
吸煙的本質――通過“吸煙”緩解吸煙創造的痛苦；
吸煙不是創造快樂，而是先制造痛苦，再通過吸煙緩解這種痛苦，我們把這種緩解當作了快樂。
吸煙=55分鐘逐漸“難受”+5分鐘瞬間“好受”。（吸煙者很少去想“難受”是怎麽來的？）
壹天壹包煙，20次重復，吸煙可以和我們工作生活的各個事件聯系在壹起，可以和我們壹天中的所有情緒連接在壹起，妳可以抽出酸甜苦辣，也可以抽出喜怒哀樂。現在，妳看壹看，這些所有的理由或借口是不是“5分鐘瞬間“好受””的另壹種叫法。妳再想壹想，如果吸煙的頻率不是這麽高，8天才吸壹支煙，我們會有那麽多理由嗎？
上面的問題，妳回答還有很多“是”，那妳心理煙癮壹定未除，現在戒煙，必將帶來痛苦，妳要想徹底擺脫煙癮，那就靜下心來花壹點時間，從重新認識吸煙開始，戒煙大學幫妳認清吸煙本質，掌握戒煙規律，化解內心的疑問和恐懼，重塑戒煙信心和渴望......>>
問題九：戒煙喝什麽茶排出體內毒素及尼古丁 喝茶是排不了毒的，只能通過鍛煉身體加快新陳代謝，慢慢的才會排除壹些，是個長期的過程，不過不繼續抽煙就已經很好了。