李麒麟的奶昔能瘦嗎

不能。李麒麟的奶昔有壹定的熱量，進食奶昔過多容易導致體重增加，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，而減肥最根本方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，喝奶昔帶來蛋白質，也有糖會增加體內熱量的攝入，不會消耗熱量，因此喝李麒麟的奶昔不會消瘦，不能幫助減肥。要想控制體重，防止發胖，最根本的方法就是健康的生活方式培養，合理均衡的營養，少油、少鹽、少糖，同時規律的吃好三餐。