《遇見未知的自己》:親愛的，外面沒有別人，只有妳自己
這段時間，看了張德芬老師的書《遇見未知的自己》，摘錄其中精彩的5個片段，***讀***享。
01
親愛的，外面沒有別人，只有妳自己。
很多時候，我們生命裏的不愉快和痛苦，並非來自所謂的外界，而來自於自己的內心。事實上，我們以為的外界或者外面，沒有別人，只有我們自己。
02
臣服的好處就是：當妳接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，妳才發現原來的掙紮真的是白費力氣。
凡是妳抗拒的，都會持續。
03
如果我們習慣於註意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病不會因為日積月累而產生。
照顧好妳自己，是妳今生唯壹的責任。
04
用愛去接納所有我們遭遇的壹切，然後放下。很多人都在壹種錯誤的循環裏度日：眼前的不珍惜，過去的不放下，未來的不接納。
人會受苦的最大原因，就是抗拒事實，從來不懂得臣服。
05
所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗壹樣，我們所能做的，就是拿覺知之光去照亮它們。
傷口，是光進入妳內心的地方。