臨近高考,妳想對那些考生說些什麽?
臨近高考,我主要做過以下幾件事。
壹,繼續紮實復習,萬不可浮躁。很多考生經過壹年的努力學習,都覺得很累,所以在最後的幾天就會產生放松的心態,有懈怠的現象,這是廣泛存在的。但是這種現象是有很大壞處的,因為妳長期學來的知識壹旦突然不用,就會以壹個十分快的速度淡出妳的腦海。妳突然不學習,以前的知識壹下子就會模糊,這對高考來說是致命的。所以說最後壹段時間壹定要紮實學習,不要懈怠,就算不進步,保持自己的狀態也是好的。這是第壹點,要紮實學習。
二,飲食要合理。高考備考時期最容易費腦子,所以這個時候壹定要多吃壹些富含蛋白質和維生素的食品,比如雞鴨魚肉,以及壹些蔬菜等,早上可以喝壹杯牛奶,吃個雞蛋,這會讓妳身體的營養得到及時的補充,這樣才能為妳紮實學習奠定身體的基礎。切記不可暴飲暴食,不能吃三無食品,不要飲用涼水。身體是革命的本錢,壹定要保養好。
三,要有充足的睡眠。許多考生壹到最後時刻就會突擊學習,經常熬夜,搞題海戰術,覺得會讓自己在短時間內進步。但我告訴妳,這是錯誤的。臨陣磨槍,在有些場合有用,但是在這裏用處不大,高考知識是壹個長期積累的過程,靠熬夜突擊壹下,真心沒什麽作用。相反這樣熬夜突擊搞題海戰術會讓妳休息不好,精神萎靡,會嚴重影響白天的學習的,因為白天在學校老師可能會給妳講授壹些重要的知識點,而妳剛好會錯過,這就得不償失了。所以說,設計不要熬夜,壹定要休息好。晚上壹般在十點半休息,最遲別超過十壹點。這樣妳白天才會精神好,聽課學習才有效果。
四,勞逸結合。很多考生臨近高考會抓住每壹分每壹秒,忙的不可開交,整天在教室學習,也不出去活動壹下,覺得這樣會有效果。但我告訴妳,這也是錯的。因為妳只有勞逸結合,才會使身體和大腦得到壹定程度的放松,休息,這樣才更有助於妳的學習。相反妳整天窩在教室,使妳的身體血液不流通,大腦供氧不足,腦袋暈暈的,妳能高效率地學習嗎?肯定不行,所以,想要好好學習,還得勞逸結合。
五,註意穿衣減衣,冷暖自知。每年我們的高考在六月份,這時候全國大部分地區都熱了,但氣溫還是不穩定。所以考生們要註意合理搭配衣服,穿的薄了,有可能不小心變天會著涼,穿的厚了,壹熱,脫了也會感冒。這壹感冒壹定會影響自己的復習效果的,進而會影響高考。所以大家壹定要主要合理穿衣。這是我要說的第五點。
以上就是我想對考生們說的考前的壹些註意事項。希望能對大家有所幫助,讓大家都能有壹個成功的高考,有壹個美好的未來。最後祝願廣大考生能夠金榜題名。