中國冬泳
我國是壹個國土遼闊的國家，因此在中國的不同地區，同壹個季節可能會有不同的氣候。比如說冬天，北方的冬天零下二三十度，整個城市銀裝素裹，街道上都是厚厚的積雪，人們都喜歡呆在暖氣裏光著膀子吃東北老冰棍兒，這就是北方的冬天。南方的冬天，像廣州、三亞這些地方依舊是陽光明媚、四季溫暖如春。如果妳想體驗滑雪、滑冰這樣的樂趣妳就可以去到北方，但是如果妳想體驗夏季遊泳沖浪那妳可以來到三亞，讓妳盡情享受熱帶的日光浴。除此之外，不得不提的就是江浙滬了。對於江浙滬人民來說，冬天是壹個難熬的季節，因為在我們這裏冬天既沒有供暖，但是卻也依舊很冷。南方的冬季多雨，這種寒冷不似北方的幹冷，而是那種濕寒的冷，因此給人的體感是非常不舒適的，就像是壹根根小針刺進妳的骨頭，怪不得東北人到了南方也得說冷。
冬泳冬季是壹個擁有著非常多運動項目的季節，比如說滑雪、滑冰，不得不壹提的那就是冬泳。可能南方的小夥伴對於冬泳有點陌生，但這在北方是很常見的，許多身體素質較強的人都會穿上專業的遊泳衣跳入冰冷刺骨的河水中遊泳，聽起來是不是很可怕？可是冬泳實際上是壹項有利於人們身體健康的壹項活動。它有利於防止人們的心血管疾病，還能增強人們身體臟器的功能。但是如果妳的身體素質和關節都不那麽好，那還是不建議參與冬泳這項活動。
東北女生零下二十度挑戰冬泳每天冬天都會有挑戰冬泳的?勇士?登上微博熱搜，東北女生零下二十度挑戰冬泳這壹事件很快登上了微博熱搜，網友們紛紛點贊轉發。在網上的視頻中，這兩名女生身穿專業的遊泳衣跳入了水中，不懼嚴寒，遊完爬上岸還用冷水沖洗身體，可見是真的不怕冷。壹般感覺挑戰冬泳的人都是身體素質很強的人，那麽我們應該如何增強自身的身體素質呢？
如何增強身體素質首先，我們平時壹定要註意鍛煉身體，不讓工作或是學習的壓力對我們的身體造成負荷。我們可以經常進行慢跑、瑜伽或是壹些有氧運動，那我們的身體保持壹個健康的狀態。其次，盡量少吃高油高鹽高糖的食物，多吃健康的綠色瓜果蔬菜。