乒乓球拍怎麽握

壹、橫握拍的正確握法（以右手執拍為例）

右手放松五指張開，左手拿拍頭將球拍肩部（拍面與拍柄結合處）對準右手虎口放入，松緊程度以自己感覺舒服為宜。拇指與食指伸直合攏正好分別夾著球拍的正反面。此時拇指、食指與虎口形成壹個穩定的凹形，球拍能夠被固定住。然後中指、無名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。

這種握法無論是正手擊球還是反手擊球，動作都十分舒展發力充分，手腕靈活手指感覺敏銳。有利於基本功的正確定型。

乒乓球愛好者可以參考樊振東的球拍握法，基本上就是這樣握的。

二、利反手握法的不合理之處

利反手握法也稱為淺握法。既在上述握法的時候拇指適當上移，這樣在反手擊球時球拍更穩定，也有利於手腕的充分發力。

利反手握法的不合理之處在於，拇指的適當上移使拍柄肩部不能緊貼著虎口位置留出壹些縫隙，這將導致正手擊球的不穩定，俗稱拍有些晃。