拉丁舞雙人舞基礎知識
拉丁舞雙人舞基礎知識
壹、姿勢
雙人舞基礎:在雙人搭配中，無論是前進或後退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成壹個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。要註意不管怎麽跳，當兩人有接觸點的時候，從接觸點到背是圓弧形，這樣才可以帶動到對方。
二、用力原理
雙人舞基礎:雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓。扣：當無產生任何舞步或移動時用扣的力量。?扣?的力量是用背來產生的，是男女雙方向外的力量。當產生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候，用扣的力量。擠壓：是男女雙方向內的方向。用中段和壹側的身體產生。當運動方向發生改變的時候，才會產生積壓的力量。註意：這裏指的運動方向是兩人方向不壹樣，如果方向壹樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有壹下，不會持續，擠壓後迅速變回扣的力量。
三、示例
雙人舞基礎:以男生為參照物來舉例說明。當男生把手放在女生後背時，女生力量向後，感覺男生的手是壹堵墻，女生是靠在墻上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產生的方向始終是男女相對應的。
四、用力的程度
雙人舞基礎:用力程度要適當，以其中壹方松手而另壹方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持?扣?或?擠壓?兩種力度的均勻，力度變化不能過大。力量只是傳達給對方信號的工具，不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來站穩。
拉丁舞雙人舞訓練技巧
1、拉丁舞是兩個有默契的舞者來完成，做到默契?大合?。要想把拉丁舞跳好，舞伴之間要有相當的舞蹈水平和對舞蹈的感知能力。
2、架形在拉丁舞培訓中起著至關重要的作用。穩定漂亮的架形不但支撐著雙人運行的平衡，還影響著雙人合作的協調。
3、男士在舞蹈的肢體表達上，會將力量、細膩、粗曠、柔情等現象，在同壹時間、空間巧妙結合。會將這些相對存在的矛盾，柔和的結合在壹起，使男士看上去更顯成熟。
4、壹名優秀的女舞者，她本身的性格特征裏，壹定會有些男子的果敢與主見。那種相對獨立並且對立的性格特征，會幫助女士提升舞蹈的豁達與主觀。從而讓女性的演繹更趨性感及野性。
5、壹名好的舞者能夠順暢的口述自己舞步的節拍，頓挫有聲唱出自己身體動作的旋律，能夠感受感知自我心中需求。出色的舞者能真實的表達肢體與心中力量的感受，能夠對比臺上臺下的心理區別，及時把握現場氛圍，發揮最佳競技狀態。
6、如果妳羞澀害怕，甚至不敢直視舞伴的眼睛，妳也壹定不敢直視觀眾的眼睛!沒有真正的敞開，怎麽會有真正的吸引?眼睛是心靈的窗口，想要得到更多，就要學會迎接和接納更多。坦然面對欣賞，打開妳的窗。
7、舞蹈是歡呼雀躍因愛起舞，愛舞才會有去跳拉丁舞的沖動與興致。所以，放下對錯，給溫暖鼓勵予對方，齊心合力找到可以盡情釋放的支點。
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