羽毛球標準尺寸是多少
羽毛球的標準出尺寸是多少呢?壹片專業標準的室內羽毛球場地需要有標準的尺寸，專業的地面材料，合格的燈光條件以及標準的羽毛球網等眾多的條件。下面我為大家整理了羽毛球標準尺寸是多少，供大家參考!
羽毛球標準場地尺寸
壹片標準的羽毛球場地，占地面積應不小於106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區域的主賽場標準尺寸為長13.40m單打場地寬5.18m、雙打場地寬6.10m。球場四周2m以內、上空9m以內不得有任何障礙物。場地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場地上得畫線得寬度均為4cm所有場地線都是它所確定區域得組成部分。
羽毛球場館的地面
比賽場地壹般采用PVC運動地板，因為PVC塑膠地板的彈性滑澀程度適中非常適合做室內羽毛球場場地的地板，在國際賽事上很多的羽毛球場地使用的都是PVC運動地板。
羽毛球場館的燈光要求
壹片標準的羽毛球場地，占地面積應不小於106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區域的主賽場標準尺寸為長13.40m單打場地寬5.18m、雙打場地寬6.10m。球場四周2m以內、上空9m以內不得有任何障礙物。場地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場地上得畫線得寬度均為4cm所有場地線都是它所確定區域得組成部分。
羽毛球網標準尺寸
羽毛球網長6.10m、寬0.76米，為優質深色的天然或人造纖維制成，網孔大小在15-20mm之間，網的上沿應縫有75mm寬的雙層白布(對折而成)，並用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55m，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524m高，球網兩端高為1.55m。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。
拓展內容
羽毛球網架標準尺寸
壹、網架的距離
羽毛球網架的距離是根據羽毛球網而定的。標準羽毛球網長6.10米、寬76厘米。
二、網架的高度
網柱上的兩端離地面1.55米， 中間高1.50米。
三、網架的種類
1、羽毛球網架分固定式和便攜式。
2、壹般體育場館都采用的是固定式，這種固定式羽毛球網架壹般都有厚重的底座，移動起來比較費勁。
3、便攜式是為了解決羽毛球網架不方便攜帶或不方便移動或不便於在普通的生活小區、草地、沙灘、庭院等發展起來的。 人們已經設計制作了很多樣的便攜式羽毛球網架。
三、羽毛球介紹
現代羽毛球運動起源於英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有壹位叫鮑弗特的公爵， 在他的領地開遊園會時，有幾個從印度回來的退役軍營幹部就向大家介紹了壹種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了濃厚的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交場上風行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。2017年11月，世界羽聯討論通過了羽毛球發球新規，新規要求發球時擊球點的高度將不能超過1.15米。
1954年，先後壹批報效祖國的赤子回國，並帶回了先進的羽毛球技術，同時組建了國家集訓隊。繼而我國在東南沿海幾個主要大城市也成立了以歸國華僑青年為骨幹的羽毛球隊，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指導下，我國羽毛球運動員總結了國內外羽毛球運動的經驗教訓並整理了技術資料，結合自己的運動實踐進行了探索，不斷改進訓練方法。其中，福建省運動隊主要在技術的手法上、廣東隊主要在步法上進行了改革和突破。同時借鑒我國乒乓球運動的成功經驗，並通過對多年訓練和比賽實踐經驗的總結，提出了“以我為主、以快為主、以攻為主”的積極打法。後來，又經過不斷地總結和完善，逐步形成了中國羽毛球運動所持有的“快、狠、準、活”技術風格。我國運動員懷著壹顆勇攀世界羽壇技術高峰、為國爭光的雄心大誌，吸取了國外的壹些先進的運動訓練方法，勤學苦練，自覺地貫徹了“從難、從嚴、從實戰出發，進行大運動量訓練”的“三從壹大”訓練方針，運動技術水平得到了進壹步的提高。
但由於政治上的原因，當時我國未加入國際羽聯，故未參加世界性錦標賽。但是在國際相互的交往中，多次與當時的世界強隊進行過較量，都取得了優異的成績。被許多國外電報譽為“無冕之王”、“冠軍之冠軍”等。
直到1981年5月，國際羽聯重新恢復我國在國際羽聯的合法席位，實現了我國運動員多年的夙願——逐鹿世界羽壇，爭奪世界桂冠，為國爭光。
1981年7月，在第1屆世界運動會上（美國洛杉磯），我國運動員陳昌傑、孫誌安、姚喜明、劉霞和張愛玲奪取了男女單、雙打的四項冠軍。1982年，我國第壹次參加了全英羽毛球比賽，張愛玲奪得女子單打冠軍，徐蓉，吳健秋奪得女子雙打冠軍，孿勁勇奪男子單打冠軍。同年，中國隊第壹次參加“湯姆斯杯”賽，在第壹天1：3非常不利的情況下，奮力拼搏，最終以5：4擊敗羽壇勁旅印尼隊，奪得冠軍。1984年，在馬來西亞的吉隆坡，我國羽毛球女隊又奪得了第10屆“尤伯杯”。
緊隨其後，我國又湧現出了楊陽、趙劍華、熊國寶、李永波、田秉毅和林瑛、吳迪茜、李玲蔚、韓愛萍等壹批世界羽壇頂尖高手，從而進壹步奠定了我國羽毛球技術水平處於世界羽壇領先地位的基礎，在壹系列世界大賽中為祖國奪得了眾多的金牌，創造了中國羽毛球歷史上的輝煌時期。進入90年代，隨著楊陽、趙劍華、李玲蔚等壹批優秀運動員的相繼退役，我國暫時出現了壹段青黃不接的時期，而印尼經過了多年的勵精圖治，湧現了壹批以阿迪、王蓮香為代表的新秀。此外，歐洲也重新崛起，韓國、馬來西亞有時有新人湧現，世界羽壇進入了群雄抗衡的時代。
在巴塞羅那奧運會上，我國羽毛球項目竟與金牌無緣。直到1995年才逐漸步出低谷，首次奪得“蘇迪曼杯”。在1996年亞特蘭大奧運會上，葛菲，顧俊勇奪女雙冠軍，實現了我國羽毛球項目在奧運會上零的突破。1997年，我國運動員再次奪得“蘇迪曼杯”，同時在世界錦標賽上獲得了女單、女雙和混雙三塊金牌，開始步入再鑄輝煌的歷程。
羽毛球網前吊球技巧
羽毛球網前吊球技巧介紹1：
1、網前壹人站在發球線上挑球(主要是底線兩個點)，底線壹個人吊球，分兩個點吊1個點、兩個點吊2個點，連續50個吊球不失誤。
2、如果妳是新手，請先練好高遠球，很多新手壹開始沒力量只有想著吊球，如果妳是高手請看前面解答，要先打好高遠，然後擡高壹點，讓對方繼續扣!
羽毛球網前吊球技巧介紹2：
1、用腕力和巧勁，大小臂盡量不用力。過網就掉的軟球用拍尖挑，抽或扣的球用拍心搓，線的磅數大壹點，慣用壹支拍，剩下的就是球感和手感。
2、壹組好的網前球，能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸，同時盡可能保持自己的節奏，是否贏分到比較次要，屬於壹種拼體力交換比的打法。
3、勤練，有針對性地練，比如貼網對角、遠場對角、過網直線、底線直線，近遠距交替的練習比較有效。
4、技巧只是時間問題，研究對手心理和習慣才是大問題。跟同級別的對手打偶爾用下無妨，但別托大，欺負新手的話，會有極大的滿足感。跟高手打就算了，老老實實打中遠距吧，來了網前也挑到底線去。
網前吊球時如何讓羽毛球的落點更靠近網前 ：
1、擊球點盡量高、手腕下壓，腳步調整到位;
網前吊球時如何讓羽毛球下落速度更快：
1、吊球分發力、不發力兩種，不發力的球速慢但對方無法借到力、只能放網或挑球，吊球方的下壹拍就能視對方出球質量而定;發力的球速很快，但對方能借力、回球速度快，吊球方的下壹拍不會充足的`準備時間，所以除非能保證吊球能壹拍吊死，壹般不會特別追求吊球速度。
羽毛球發力技巧
1、放松
放松是最重要的的壹點，不管是打羽毛球還是其他球類運動，打球之前，身體壹定要放松，但也不是說就很隨意了，要讓自己的身體處於壹個蓄勢待發的狀態，這點非常重要。這個放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會放松，拍子不會握得很緊，這樣在揮拍過程中，動作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身體也要放松，胳膊不要象跟棍子壹樣舉得很直，那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松，繃緊了就難以發出力氣來。
2、加速揮拍
揮拍的動作必須是壹個突然的動作，揮拍的過程是個加速揮動的過程，要有爆發力，不能慢慢地揮出去。揮出去的越快，對球的擊打力量就越大。
註意看比賽的話妳會發現，高手打球都很從容，動作是有節奏感的，擊球的那壹瞬間必然是突然加速，而不是壹直以壹個節奏動作。
3、閃腕
閃腕是羽毛球動作的精髓，壹般剛入門的菜鳥是很難理解這壹點的，閃腕也是發力最關鍵的壹環，非常重要。那什麽是閃腕呢？所謂“閃腕”，就是在象甩鞭子壹樣，甩出去之後，手腕要突然停頓下來，而不要隨著揮拍的方向繼續揮下去。這個停頓會使球的初速度極快，而在越過對手後減速下落，不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界，就是這個道理。
只要能掌握這三點，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點不夠高等，也能打出有質量的球來。
羽毛球發力怎麽訓練
1、久而則隨心所欲、舉重若輕駕馭之
羽毛球的發力過程中羽毛球發力過程依次使用肩部、肘部、腕部和手指作為支點，使羽拍產生高速的旋轉。如大臂的甩動是以肩部制動作為支點，配合前臂與手腕的運用，目的是產生壹個足夠的發力空間。小臂的旋轉是以肘部制動作為支點，配合手腕的運用，產生強大的扭動力矩，手腕轉動以腕部為支點，如同轉門把似的作左右旋轉，可控制拍面、改變球路，最後壹個、也是最重要的支點就是利用拇指（反手）或食指（正手）的頂力，隨著手腕的急停那瞬間，加上後三指的屈指發力，緊握拍柄發力，使羽拍產生高速的旋轉，擊球那瞬間將所有力量完全傳給羽毛球。
所謂“領悟發力”就是不斷揣摩妳的出拍動作、體會擊球前的身體、肩部、手腕“放松”感覺，體會擊球瞬間手指屈指或撚動發力的瞬間感覺，體會妳壹系列動作的銜接、力量的傳遞、加速、最終在很小的發力空間中怎麽產生驚人的爆發力。
2、手持重拍，增出招之力
巧發力的第壹個要訣就是身體要“松”。運用“玄鐵重拍”給妳帶來的第壹個驚訝的感覺就是“球拍怎麽變得那麽輕了？”。
重的東西可以讓妳更好地體會什麽是輕，當妳手中拿著比拍更重數十倍的重器時，即使短短壹分鐘，只要換上羽拍，妳也會即刻感覺到它的重量宛如輕若羽毛。此等感覺就是放松的表現，也就是身體放松、肩部放松，更重要的是手腕、手指放松。妳感覺越放松，越有助於妳的發力，會越感覺到手中的拍宛如無物壹般，隨意揮灑，盡顯羽球灑脫、輕松的意境。
3、揣摩拍理
巧發力的第二個要訣就是動作要“小”。運用“玄鐵重拍”給妳帶來的第二個非同尋常的作用就是“不斷簡化妳的發力動作”。
羽毛球轉體、引拍、擡肘、揮臂、閃腕…，這些看似千變萬化、繁復的動作後面就是簡單至極的發力手法動作，即三種最簡單的小臂內外旋發力、手腕外展內收、手指撚動、屈指發力手法。如果妳想更快、更高將羽毛球水平提高到另壹個水平，那麽深刻掌握小臂、手腕、手指的基本發力動作是至關重要的。
單打羽毛球網標準尺寸
羽毛球網規格
羽毛球網長6.10米、寬76厘米，為優質深色的天然或人造纖維制成，網孔大小在15-20毫米之間，網
的上沿應縫有75寬的雙層白布(對折而成)，並用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524米高，球網兩端高為1.55米。球網的材料為拉伸性較小的尼龍繩。網孔為邊長15～20毫米的方形且均勻分布。球網的上沿由75毫米寬的白布條對折覆蓋。球網的兩端與網柱之間沒有空隙。並且在男女比賽中使用的球網規格是完全壹樣的。
羽毛球球網網繩的更換：用壹節比較粗的鐵絲，大約30厘米。把鐵絲對折，把繩頭放在鐵絲對折處，繩頭留出20厘米，防滑拖掉。再把鐵絲前端纏上膠布，防止劃傷白布，然後可以穿了，穿完將鐵絲留下，下次還可用。
球網
1 、球網應是深色、優質的細繩織成。網孔方形，各邊長均在15-20毫米之間。
2 、網上下寬760毫米。
3、 網的頂端用75毫米的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。
4、 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊並與網柱頂部取平。
5、 球場中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55米。
6、 球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應有空隙。
網柱
1 、從球場地面起，網柱高1.55米。網柱必須穩固地同地面垂直，並使球網保持緊拉狀態，應放置在雙打的邊線上。
2 、如不能設置網柱，必須采用其他辦法標出邊線通過網下的位置。例如，使用細柱或40毫米寬的條狀物固定在邊線上，垂直向上到網頂繩索處。
3 、在雙打球場上，不論進行的是雙打還是單打比賽，網柱或代表網柱的條狀物，均應置於雙打邊線上。