綠盛
100g裝的裏面約2粒。每粒有50克。
牛肉粒含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫妳增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
牛肉粒富含肌氨酸,牛肉粒中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
擴展資料:
用戶吃牛肉粒註意事項:
1、牛肉粒食量:牛肉粒每天食用不要超過50克。
2、牛肉粒炒食:牛肉粒可以拿來炒菜,每天食用不要超過80克。
3、牛肉粒零食:牛肉粒也可以作為零食,同樣不要食用太多。
4、壹般人群均可食用牛肉粒。