女性冬季養生茶配方大全
材料：紅棗10個、枸杞10克、水適量。
做法：將紅棗和枸杞洗凈放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮10分鐘即可。
功效：紅棗有補血、養心、益氣的作用；枸杞則有明目、滋腎、補肝的功效。這款茶不僅可以滋補身體，還能養顏美容。
2.當歸紅棗姜茶
材料：當歸5克、紅棗10個、生姜適量、水適量。
做法：當歸、紅棗、生姜切片後加入鍋中，加適量清水煮沸，轉小火煮20分鐘即可。
功效：當歸補血活血、通經、調經；紅棗補血、養心；生姜祛風散寒、開胃消食。這款茶特別適合女性調理身體。
3.紅棗山藥茶
材料：紅棗10個、山藥10克、水適量。
做法：將紅棗和山藥洗凈，山藥切片，壹起放入鍋中加水煮沸，轉小火煮30分鐘即可。
功效：紅棗有補血、養心、益氣的作用，還能潤膚美容；山藥則含有豐富的營養成分，能調理身體，增強免疫力。
4.玫瑰枸杞茶
材料：玫瑰花10克，枸杞10克，水適量。
做法：將玫瑰花和枸杞洗凈放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮10分鐘即可。
功效：玫瑰花有祛風散寒、固精益氣、美容養顏的功效；枸杞慢性病患者也可以食用，能強身健體，延緩衰老。
5.玫瑰桂圓茶
材料：玫瑰花10克，桂圓10克，水適量。
做法：將玫瑰花和桂圓洗凈放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮10分鐘即可。
功效：玫瑰花有祛風散寒、固精益氣、美容養顏的功效；桂圓則有滋補的作用，可以補血、養肝、益腎。
6.薏米紅豆茶
材料：薏米20克，紅豆20克，水適量。
做法：將薏米和紅豆洗凈放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘即可。
功效：薏米和紅豆都有利尿、清熱祛濕的效果，對於女性尤為適合，能調理身體，增強免疫力。
7.玫瑰枸杞菊花茶
材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水適量。
做法：將玫瑰花、菊花和枸杞洗凈放入鍋中，加適量清水，煮沸後轉小火煮10分鐘即可。
功效：這款茶有清熱明目的作用，能美膚養顏，改善睡眠質量，還能提高免疫力。