壹碗酸辣粉的熱量是多少呢?

每100g酸辣粉中含有98大卡的熱量，如果按照壹碗酸辣粉500克計算的話，壹碗酸辣粉的熱量是490大卡的熱量。

酸辣粉熱量為每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白質1.81克，纖維素0.66克。酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，但是裏面含的調料的熱量是很高的。酸辣粉屬於純天然的綠色食品，酸辣粉裏面的粉主要采用的是紅薯、和紅苕還有豌豆調制，農家傳統手工制作而成。?

酸辣粉的主要成分是澱粉，澱粉主要提供的是碳水化合物，碳水化合物是人類最主要的供能物質，如果碳水化合物攝入過多而妳的運動量又很少就會造成能量過剩，從而導致發胖。而制作酸辣粉又要加進很多油，熱量相當高。

吃酸辣粉是否會發胖

口味獨特的特點在全國各的銷售是非常火爆的。酸辣粉是壹個深受廣大消費者喜愛的特色小吃之壹，特別是對年輕人，酸辣粉泡壹會兒，味道會更好。

大家都知道紅薯的熱量是非常低的，而且會有飽腹的感覺，它無論是用作主食還是副食，都是壹種很好的減肥食品。紅薯的熱量低，但酸辣粉中的油比較多，因此將它的熱量給提高了。

如果實在是擔心它的熱量高，吃了會發胖。在買酸辣粉的時候，叫賣家少放點油在裏面，這樣可以將酸辣粉的熱量降低壹點點。生活中有很多人會認為紅薯粉甜甜的，就認定它的含糖量非常高，其實這種想法是不對的，紅薯粉恰好相反具有減肥的功效。因此大家可以放心的食用。