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乳清蛋白有什麽作用?是動物蛋白嗎?

乳清蛋白是動物蛋白。

乳清蛋白是存在於動物乳汁中的幾種可溶性蛋白質的總稱,約占乳蛋白質的18%~20%,主要包括乳白蛋白和乳球蛋白。

乳清蛋白是壹種優質蛋白,氨基酸組成合理,吸收率高,不但容易消化,而且還具有高生物價、高消化率、高蛋白質功效比和高利用率,是公認的人體優質蛋白質補充劑之壹。