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武術刀法的基本功有哪些要領

武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎。下面是我為大家整理的武術刀法的基本功。歡迎閱讀!

武術刀法的基本功壹:手 型

壹拳各部位名稱:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳輪。

動作說明:五指卷緊,拇指壓於食指、中指第二指節上。

要點:拳握緊、拳面平、直腕。

二掌各部位名稱:掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。

動作說明:四指伸直並攏,拇指彎曲緊扣於虎口處。

要點:掌心開展、豎指。

三勾各部位名稱:勾尖、勾頂。動作說明:五指撮攏成勾,屈腕。

要點:屈腕。

武術刀法的基本功二:手 法

壹沖拳預備姿勢:兩腳左右開立,兩拳抱於腰間,拳心朝上。

動作說明:右拳從腰間旋臂向前猛力沖出,力 達拳面,目視前方。

要點:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力,做好擰腰、順肩、急旋前臂的動作。

二架拳動作說明:右拳向右上方架起,拳眼向下,目 左方。

要點:松肩、肘微屈、前臂內旋,力達前臂外側。

三推掌預備姿勢:同沖拳。動作說明:右拳變掌,以掌外沿為力點向前猛力推出,目視前方。

要點:同沖拳,註意沈腕、翹掌、力達掌外沿。

四亮掌預備姿勢:同沖拳。

要點:抖腕、亮掌與轉頭要同時完成。

武術刀法的基本功三:步 型

壹弓步

動作說明:兩腳左右開立約為腳長三~四倍,腳尖正對前方,屈膝半蹲,大腿成水平,眼看前方,兩手抱拳於腰間。

要點:頭正、挺胸、立腰、扣足。

二馬步

動作說明:前腳微內扣,全腳掌著地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部約與腳面垂直;另壹腿挺膝伸直,腳尖裏扣斜向前方,全腳掌著地,上體正對前方,兩手抱拳手腰間。

要點:挺胸,立腰;前腿弓、後腿繃。

三虛步

動作說明:後腳尖斜向前,屈膝半蹲,大腿接近水平,全腳掌著地;前腿微屈,腳面繃緊,腳尖虛點地面。

要點:挺胸、立腰、虛實分明。結合手法做正確動作。

四仆步

動作說明:壹腿全蹲,大腿和小腿靠緊,臀部接近小腿,全腳掌著地,膝與腳尖稍外展;另壹腿平鋪接近地面,全腳掌著地,腳尖內扣。

要點:挺胸、立腰、開髖,全腳掌著地。

五歇步

動作說明:兩腿交叉屈膝全蹲,前腳全腳掌著地,腳尖外展;後腳跟離地,臀部外側緊貼後小腿。

要 點:挺胸、立腰、兩腿貼緊。

六丁步

動作說明:兩腿半蹲並攏,壹腳全腳掌著地支撐,另壹腳停在支撐內側相靠,腳尖點地。腳掌。刀 術刀法的主要內容

1.纏頭刀:刀尖下垂,刀背沿左肩貼背繞過右肩,頭部正直。

2.裹腦刀:刀尖下垂,刀背沿右肩貼背繞過左肩,頭部正直。

3.劈刀:刀由上向下為劈,力達刀刃,臂與刀成壹直線。掄劈刀沿身體右側或左側掄壹立圓;後掄劈要求與轉體協調壹致

4.砍刀:刀向右下方或左下方斜劈為砍。

5.撩刀:刀刃由下向前上為撩,力達刀刃前部。正撩前臂外旋,手心朝上,刀沿身體右側貼身弧形撩出;反撩前臂內旋,刀沿身體左側撩出,余同正撩。

6.掛刀:刀尖由前向上、向後或向下、向右為掛,力達刀背前部。上掛向上、向後貼身掛出;下掛向下、向後貼身掛出;搶掛貼身立圓掛壹周。

7.紮刀:刀刃朝下、朝上或朝左,刀尖向前直刺為紮,力達刀尖,臂與刀成壹直線。平紮刀刀尖高與肩平;上紮刀刀尖高與頭平;下紮刀刀尖高與膝平。

8.抹刀:刀刃朝左右,由前向左右弧形抽回為抹,高度在胸腹之間,力達刀刃;旋轉抹刀要求旋轉壹周或壹周以上。

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