產婦產後哺乳期腰酸背疼原因及護理
生孩子對女性來說是自己人生非常重要的壹件事情，不僅是自己升級當媽媽了，而且生產這件事情對產婦帶來的影響也是比較大的，因為生產對女性來說身體損耗特別嚴重，所以在產後壹定要坐月子，而且要學會護理，不然的話就會落下病根。那接下來就給大家介紹壹下，產婦產後哺乳期腰酸背疼是什麽原因引起的？
腰椎間盤膨出或突出女性產後哺乳期出現腰酸背疼主要有兩個原因，壹是妊娠期間肚子大，生產完之後肚子沒有辦法立刻縮回去，但是在此時就會加重腰部的負擔，造成了腰椎間盤膨出或者是突出，因此而引起腰酸背疼的情況。
姿勢不正確另外壹個主要的原因就是在哺乳期產婦沒有掌握正確哺乳孩子的方法。很多產婦在哺乳的時候都會采用坐立位，在月子期間，自己身體本身就沒有恢復良好，在這個時候采用坐立位去餵母乳，就會長時間讓腰部維持壹個固定的姿勢，而且抱孩子的時候也會增加腰部的負擔，從而使腰部的肌肉缺血而產生無菌性炎癥。
臥床平躺休息因此，當產婦產後哺乳期出現腰酸背痛的時候，建議應該要臥床平躺休息，平日裏也應該要註意腰部肌肉的鍛煉，更應該要註意腰背部的保暖，如果疼痛情況比較明顯，可以在醫生的指導下外用壹些活血通經絡的膏藥來進行治療。