維生素C片可以長期吃嗎
不可以的。
長時間大劑量攝入維生素C可能會導致尿液酸性增高，不利於某些物質從尿液排出，進而誘發結石。
維生素C是壹種水溶性維生素，在體內，它除了作為高效抗氧化劑減輕體內氧化應激反應之外，還是維持人體正常代謝和生理功能必不可少的物質。
由於人體不能自身合成維生素C，必須通過食物、藥物等攝取。人體每日對維生素C的需要量甚微，壹般健康男性每天攝入60~70毫克就已足夠。
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