我沒資格活著了
朋友：您好！我和妳感同身受，理解妳的心境。願意回答妳的提問。現代人很多都感到迷茫、空虛、無奈、孤獨、苦累……心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷、左右為難，活又活不起，死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麽？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義、人生的方向和人生的使命；找不到真理，壹生都在迷茫、空虛、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉體還在，但心已經死亡！！！這是人生最最最傷心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
有些朋友根本不是抑郁癥，只是短時間情緒不好，或壹二件事情引起心情不高興，就以為是抑郁癥，這是杞人憂天了。大部分抑郁癥是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑郁癥了。另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑郁情緒的擴大和轉播。所以希望大家不要背上抑郁癥的沈重包袱，因該輕裝前進。就是真正的抑郁癥很多也是自己心理壓力過大，而由於不必要的擔心而造成的。所以，只要卸掉包袱，很多抑郁癥就會不治而愈，自己恢復正常的。真正的抑郁癥情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。抑郁癥的早期表現因人而異：有的郁郁不樂；有的暴怒生氣；有的沈默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕…暴躁、憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。其中壹部分人直到人生的終點都在迷茫、空虛、無助之中，真是悲涼、悲傷、悲哀啊！很多人都在問：這是為什麽？如果妳真想知道，今天給妳壹個明確的答案！這是由於人們心理負面的因素造成的。
哪些是心理負面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝嗇、愚癡、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、沖動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂郁、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑郁、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
世界著名心理學基地——哈佛大學校長德裏克?博克提到：很多人認為，財富越多就越幸福，但研究顯示，這基本上是不正確的。哈佛還有壹句口頭禪：“給予比接受更快樂。”心理學家認為：憤恨的情況下，對周圍事物的理解能力以及控制能力明顯下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大學有壹句廣為流傳的格言：“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”為人處世的道理壹生學不完。以誠信立本，以信用立世。（參閱《哈佛心理學大全》人生不但要有鋼鐵的堅硬，更需要棉花的彈性和水的柔性。“上善若水任方圓”就是說人世宇宙間最高級的最好的對待壹切事物的方法像水壹樣：處在壹種既有形又無形的狀態。水是什麽形狀、什麽態度、什麽心理？“上善若水任方圓”就是講的這個人生道理。
其實人生的負面能量並不是與生俱來的，而是後天受到了日益嚴重的不斷汙染造成的。這些汙染主要來自於：遺傳因素、家人影響、社會幹擾、自己言行。只要找到了病根，也就有了解決的妙方。這就需要加強抵抗幹擾、預防汙染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不斷提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素質、完善人格；2 、博覽群書、儲備知識；3 、幫助他人、快樂自己；4 、舉止文明、禮貌待人；5 、尊重他人、不說臟話；6 、胸懷寬闊、海納百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、謙虛謹慎、不驕不躁；9 、誠實守信、立人之本；10、不懼挫折、百折不撓；11、不計前嫌、寬容待人；12、樂觀向上、笑對人生；13、聞過則喜、自知之明；14、接受批評、虛心納諫；15、贊美他人、不存嫉妒；16、科學理財、節約有度；17、平和心態、自我調控；18、自立自愛、自尊自強；19、剛柔相濟、惠外秀中；20、知書達理、是非分明；21、樂於奉獻、不求回報。
快樂是壹天，憂愁也壹天。壹個瓶子可以裝蜂蜜，也可以裝毒藥。壹個人的心靈可以裝失望，也可以裝希望。人的心裏裝什麽？都由自己選擇！煩惱天天有，不撿自然無。如果妳能舉壹反三，人生就會海闊天空。在這個世界上，最脆弱的是心理；最強大的也是心理。其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裏的陽光；自信和信仰能喚起沈睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！當我們在沒有骨氣，活到極致痛苦的時候；當我們備受打擊，瀕臨生命邊緣的時候，或許因為這個信心，使我們大的磨難瞬間解除了；因為這個信心，使瀕臨死亡邊緣的我們，生命又得以支撐下去；因為這個信心，使我們能用最堅強的心面對生命中壹切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活著！壹個人只有學會自我欣賞，看到自己的有點和陽光的壹面，才能自我解脫。心病還須心藥醫，解鈴還須系鈴人。
什麽是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的升華！人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的壹生中，最光輝的壹天並非是功成名就的那壹天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那壹天。（福樓拜）請朋友和我壹起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝壹切障礙！我真心希望天下每壹個人都能打開自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。讓我們像壹只英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因妳而精彩；乾坤有妳才輝煌！朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂到，改變人生壹念間。心念壹變，每壹天都是新的起點，每壹天都是新的開端！樂向紅塵乾坤大， 笑對人生天地寬！我願化作壹陣陣春風，吹拂妳的心靈，為您帶來溫情和大愛；我願化作壹朵朵蓮花，在您心池開放，為您帶來快樂和吉祥；我願化作壹縷縷陽光照亮妳的心靈，為您帶來光明和輝煌！我願陪伴您到永遠，直至地老天荒。