沈騰兩歲半兒子罕見曝光，該如何養出壹個白白胖胖的小可愛？
我們要如何養出壹個健康，有招人喜歡的孩子呢？看壹看有哪些事情可以做。
第壹，在壹日三餐當中，父母都希望孩子能夠盡量地多吃，於是就塞給他們很多東西。但實際上這樣是不對的。孩子在外面壹般會比在家裏面吃的多。孩子不餓的時候不要給他亂吃東西，在家只能吃完盤子裏大約60%的食物
第二，要培養孩子樂於運動的好習慣。實際上孩子們在運動的時候不壹定感到開心，培養壹個習慣還是有利於身心健康的發展的，每天大約抽出壹個小時的時間就可以，比如說可以踢踢球，散散步，周末壹起遠足等等。
第三，切忌讓孩子壹邊吃飯壹邊看電視。因為這樣很容易使孩子將註意力分散到電視機上而不是專心吃飯，此外容易引起消化不良，還會使孩子感覺不到飽腹感，或者看電視就幾乎不吃飯。而且電視廣告當中的壹些引導也不利於身體健康，比如果汁飲料，汽水，糖果等等。
接著要限制孩子上網的時長。過早的接觸電子產品會嚴重的阻礙他們的創造發展的名字，其次對他們的身心裏有巨大的損害，如引發近視，頸椎病，腰椎病，運動機能下降等不良現象。根據專家建議，兩歲以下的兒童不讓接觸電子產品。就算壹定要學習，每天不要超過兩小時。
然後不要縱容孩子養成挑食的習慣。如果某樣食物孩子不愛吃，可以嘗試著做成比較可口的東西，少量多次給他吃。而且吃完了可適當獎勵。但不要拿糖果。
作為父母，不要太敏感。因為每個孩子的飲食習慣和愛好都是不盡相同的。作為父母，只能從壹定程度上限制，但是如果他要去參加別人的生日宴會，妳不敢讓他吃太多蛋糕，於是就不肯讓他去，這明顯是不對的。
另外，父母雙方也要構建壹個和諧的關系。父親作為家庭的頂梁柱，要充分的體現對妻子的愛。有五種方式可以表達，壹種平時要多多對妻子進行贊美，鼓勵，肯定她對家庭的付出。第二，要有壹些閃光的時刻，這裏指的是浪漫的時刻，充滿著濃情蜜意的時刻。比如夫妻兩人在約會，或者因為某件小事而產生感動的時刻。第三，有壹些人比較喜歡肢體方面的接觸，可以通過這個行為達到增進雙方感情的目的。接著父親在日常生活中的當中也可以對妻子多有表示，比如倒開水，做壹頓飯，給妻子捶捶背，諸如此類。第五就是在關鍵的節日給妻子送壹份禮物。
孩子不僅從生理上要健康，從心理上跟人健康。父母應當盡量多花壹點時間和孩子壹起***處，比如壹起玩兒。壹起做壹頓飯，壹起搞衛生。壹起做手工等等，都有利於促進家庭氛圍的和諧和親子關系的構建。也會使孩子對生活產生興趣和憧憬。在成長的過程中，家人的陪伴是孩子前進的不懈動力。