三伏天吃什麽好 三伏天適合吃的食物 1、吃苦去肝火，炎熱的天氣容易讓人火氣上升，夏季去火的食物首選苦瓜西紅柿等性涼的蔬果。 2、喝綠茶消暑，運動和喝杯綠茶，能補充人體流失的鉀元素以及提高人體的耐熱能力。 3、多吃蓮子可養心，三伏天中吃蓮子可以去火。同時還能起到降血壓增加體質的作用。 上篇: 南京到蕪湖方特坐車 下篇: 首屆消博會閉幕，超過80%參展企業參加第二屆消博會意向明確？