9個月的寶寶吃什麽補鈣
孩子的年齡還太小,此時補鈣只能通過奶制品類補充鈣質,而給孩子喝奶也要註意了,很多孩子並不能適應牛蛋白等,所以也要分不同的情況,過敏的寶寶千萬不能過早的用牛奶等飲品補充,應該在食物中慢慢的少量添加,補鈣是個長期的過程,喝粥時加入相應的食材碎末就好了。
寶寶在壹歲前能吃的東西真的不多,大部分都要處理成碎末泥狀才能安心讓孩子吃下去,所以要補鈣,可以給孩子吃菜粥,綠色蔬菜有足夠的微量元素,孩子喜歡吃就可以適當的增加量。而豆類食物也有不錯的鈣含量,如果寶寶不抗拒,那麽是可以適當的食用的。
而九個月的孩子也可以通過食用雞蛋來補充營養,註意,此時孩子還只能消化蛋黃,可以在蛋黃呈汁液狀態時混入橙汁和奶中,攪拌風味不錯,也更適合孩子補充營養。而且維生素D的攝入也要同時進行,比如孩子吃不了動物骨頭類食物,可以將其燉湯,然後用湯再做粥,加入適當的葷菜素菜,寶寶的食欲會大增。