黑茶怎麽喝，黑茶的正確飲用方法

黑茶冬天喝最適合。

黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃。

另外，普洱茶還具有壹定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺，必須用沸水沖泡，才能使其營養成分充分溶出。

第壹次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過壹會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質，而且更香醇。

擴展資料：

黑茶的功效：

黑茶中的茶多酚有壹定的保肝作用，而其去膩減肥的作用幾千年來就被人們所利用，我國西北居民的食物結構是“牛、羊和奶酪，非茶不解”，故而“寧可三日無食，不可壹日無茶”，以致才有歷經千年的茶馬古道。

中醫強調脾胃功能為機體健康的“後天之源”。黑茶具有很好的養胃效果，同時可以有效治療便秘。黑茶是後發酵茶，其發酵程度高於其他茶類，安神，不傷胃。更為神奇的是，在發酵池產生的有益菌種可以抗癌、抗輻射、抗衰老、美容、促進消化、防止腸道對脂肪的吸收。

人民網-喝黑茶去膩保肝

人民網-喝茶的3個最佳時間?黑茶冬天喝最適合3