新婷美減肥壹般幾天有感覺體重減少了啊

壹種為周期為3天的

只能吃蘋果

第三天晚上喝壹大杯蜂蜜水潤腸

並且在蘋果餐結束後的那天不能暴食

要清淡飲食。壹種為周期為壹星期的；1周的吃法：早上正常飲食

從12點開始每隔兩個小時吃壹個蘋果

吃五個

蘋果餐壹星期中，連續三天只吃蘋果，接下來四天正常飲食，壹個月瘦6斤~~~~希望被采納~~~~~~~~~~

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