怎麽徹底根治雞皮膚啊，有什麽快速有效的方法嗎？
毛囊角化癥 ，俗稱“雞皮膚”。是角質層太厚，也與維生素A缺乏有關，壹般情況下，維生素A酸類、帕夫林軟膏外塗，可以軟化角質層，從而起到軟化的作用，明顯改善膚質。主要的方法有：
1、中藥可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環方面進行調理性治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。
2、洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
3、要註意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷雜糧（每天堅持飯後20分鐘吃水果可以明顯改善癥狀，因為果酸可以促進消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液循環等。
4、洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。