坐月子穿什麽鞋？坐月子吃什麽？坐月子經驗總結是什麽呢？
坐月子穿什麽鞋？
坐月子在家穿棉鞋就好了，再穿壹雙襪子怕冷。就穿睡衣吧，反正大冷天不出門的話，再加壹件襯衫。生孩子前可以選擇哺乳服的尺碼。生完孩子，比沒懷孕的時候還胖壹般半年就能恢復。
坐月子後吃什麽？
產婦飲料:材料:將山楂肉、荔枝殼、觀音串加入十倍的米酒水中，煮沸，濾出。加入紅糖，攪拌均勻，放入容器中冷藏。喝的時候加熱，每天不超過500CC，但壹次要多做。山楂、荔枝核、觀音串可以單獨使用，也可以組合使用。
坐月子經驗總結是什麽呢？
1.月子裏壹定要清淡飲食。不放鹽和味精就不放，因為寶寶的腎臟還沒有發育完全。這跟奶水的質量和妳媽媽的體重有直接關系。當妳堅持不住的時候，想想自己的身體和寶寶，妳就忍了。
2.前兩周主要是排毒(豬肝豬腎幫助排毒)。壹定不能吃補藥和熱的東西(如歸元、蹄子等。)，因為新媽媽生完孩子後很虛弱。這個時候進補不僅不能吸收精華，反而只會長胖，這個時候很難瘦下來。熱的食物對奶不好，寶寶吃了容易便秘。
3.試著用香油炒壹下。芝麻油有減脂作用，不比壹般食用油長；
4.水果壹定不能忘，但是前兩周不能補。原因和2壹樣。多吃哈密瓜、木瓜、葡萄等。不要急著吃西瓜，因為西瓜太涼；任何冷的流質食物都要加熱後再吃，否則不利於子宮歸位，不能刺激腸胃；可以從第4周開始補力量(比如雞肉等。)，並且第二個月開始和大家壹樣吃，但是還是要註意清淡，不然寶寶受不了，很容易自己脹大；任何要加糖的點心都用紅糖，有助於排出惡露；