小腿肌肉拉傷了,怎麽辦呢,有沒有好的藥呢,或者是膏藥也成。
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的準備不夠,像是受傷尚未復原、暖身不足等等;肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見,其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。 拉傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、肌肉緊繃,倒不壹定會皮下出血。它的嚴重度可以分成三個等級。
第壹度〔輕度〕。只有壹小部份肌纖維斷裂,當用力時或按壓時才會引起疼痛,外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶,並輕輕的活動肌肉,讓它不要變硬。這時候,我建議您使用壹些貼膏外敷在疼痛處,比如我們最常見的韓國冷巴等藥物,不用太長時間,大概2~3天就可以熱敷和開始恢復運動。
第二度〔中度〕。有部份的肌纖維斷裂,皮下出血明顯,患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時,並輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復到原來的運動量。
第三度〔重度〕。肌纖維全部斷裂,患部大量出血,從外觀上可以看出斷裂部位凹下去,而兩旁則凸起來。遇到這種傷害,要先予以冰敷和彈繃,再送到醫院手術治療。肌肉斷裂手術後的復原期大約要4~6周才會長好。 早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。首先做冷敷,用冰塊敷患處,或將傷肢放入冷水中,或在自來水下沖洗。冷敷後加壓包紮,擡高肢體,這種方法有止血、鎮痛、防腫的作用。包紮 時先用海綿墊敷傷部,再行彈力繃帶包紮,松緊度適中。包紮24小時後拆除,視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療,否則會加重出血和組織的滲出,使腫脹加重。傷後三天內避免重復致傷動作,三天後可進行功能性練習。壹周後,可逐漸恢復鍛練,但伸展時以不引起傷處疼痛為度。 藥物使用:雲南白藥,負他林,紅花油,搓抹。 物品使用:在肌肉拉傷除使用彈力繃帶,睡覺都帶著。恢復效果很好。
希望我的回答能幫助妳,祝妳早日康復。