swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液哪個好?
swisse護發護膚護甲片可以彌補妳肌膚的膠原蛋白的流逝，所以大家也叫它膠原蛋白片，和膠原蛋白液不同的是這裏面含有鋅，下面就來看看它的效果！
swisse膠原蛋白片和膠原蛋白液區別我相信膠原蛋白對女性的身體護養能夠起到非常良好的作用，不光對於指甲，對於頭發，皮膚，胸部等等方面都有積極的抗衰作用。只是我自己個人而言，看指甲的變化更直觀壹些～準確的來說不能叫做膠原蛋白液/片，而是護膚護甲護發液/片。因為它們並不是直接含有膠原蛋白，大分子膠原蛋白腸胃也不能吸收，是擁有促進膠原蛋白生成的成分。
接下來為大家分析液體和片劑的區別
1、於穩定性來說，片劑又更勝壹籌，藥液中營養物質的穩定性相對差，受外界因素影響不明顯，對外界的環境要求不高，即使存放時間很久所含營養物質依舊穩定，這也是為什麽絕大多數的保健品還是以片劑或膠囊形式存在的原因。
2、從吸收來說，有研究表明，藥液進入體內可以在22-30秒內被吸收85%-90%的有效物質，而膠囊或片劑至少在進入體內20-30分鐘之後才開始被吸收，而吸收比例也只有39-53%，其他營養物質則隨著人體新陳代新順著腸道排出，所以再吸收方面液體比片劑存在優勢更高壹些。
3、從成分來說
每10ml的液體膠原蛋白中含有的有效成分：
二氧化矽---------164mg
血橙萃取物------（相當於新鮮水果18g）
維他命C---------200mg
每片SWISSE膠原蛋白片劑有效成分：
生物素---------------2.6mg
矽--------------------40mg
鋅--------------------30mg
鐵----------------------5mg
維他命C--------------50mg
奶薊1g----（奶薊素12mg）
綜合來說
1、膠原蛋白液更好吸收，但是略微酸澀的口味不壹定每個人都能接受，另外營養成分不如片劑均衡，而且開封以後需要冷藏，壹瓶用量50天；
2、膠原蛋白片吸收不如液體，但是勝在每片營養種類含量更多，吃起來沒有特別的味道，壹瓶可以服用100天，攜帶方便。
3、所以，想大量補充維C、飲食規律、經常在家做飯會開冰箱的朋友，可以選擇液體；而經常早出晚歸、加班出差的，可以選擇片劑噢
swisse護發護膚護甲片有效嗎
這款超級好用，已經吃了壹瓶了，指甲生長速度確實比以前快，頭發也變的沒那麽幹枯了，至於皮膚，嫩白了壹些，痘印也有改善。個人覺得，比液體好，液體需要冷藏，片劑方便攜帶，但是壹定不能空腹吃，會胃痛。
swisse膠原蛋白片對比膠原蛋白液
swisse也有液體的膠原蛋白，但是攜帶不方便，而且開啟後要存放在冰箱，味道也是酸酸的……膠原蛋白片攜帶方便，也沒有什麽奇怪的味道