餅幹熱量高嗎餅幹的熱量是多少

1、餅幹熱量高。

2、每100克的餅幹的熱量為400大卡。壹片6克左右的餅幹的熱量為26千卡。特別要指出的是，餅幹的熱量其實都是不低的，比如說我們常見的牛油曲奇餅幹壹塊熱量是70千卡，朱古力曲奇壹塊熱量是75千卡，芝士餅壹塊熱量是90千卡，消化餅壹塊熱量是70千卡，加鈣營養餅1片是31千卡，朱古力夾心餅1片是55千卡。從上面這些我們可以看出，餅幹壹片的熱量就這麽高，而我們壹般會吃半袋到壹袋，其攝入的熱量可想而知，肯定是非常高的了，對我們的減肥大業是非常不利的，而且其對我們的健康也是不太好的。