打高爾夫球有什麽方法？

打高爾夫球的方法有：重疊握桿法、自然握桿法、互鎖握桿法。

1、重疊握桿法

這種握法之所以使用最普遍,是因為它能夠較好地保持兩手的壹體感，便於控制左右兩手用力的平衡,壹般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。

2、自然握桿法

又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿壹樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。

3、互鎖握桿法

互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。

擴展資料

打高爾夫的正確動作要領

壹、準備階段

1、中性握桿，左手的V指向下巴偏後的地方。

2、雙腳呈開放式站立，兩腳於目標線角度為10°-15°而胯部和肩部要與目標線平行。重心置於左腳。

3、頭部保持在球的上方，而揮桿中心和雙手都位於相對於球的前方，更靠近目標的位置

4、球擺放在靠近右腳的地方。

5、桿面要保持和目標線垂直。

二、揮桿階段

6、後揮時肩部，手臂和球桿同步運動。

7、身體重心不轉移。

8、胯部要固定住。

9、下桿時保持兩臂的動作不變。

10、上揮和下揮的幅度保持壹致。

三、收桿階段

11、胯部跟隨手臂向目標方向小幅度扭轉。

12、重心保持在左腳。

13、胸部轉向目標方向，肩膀充分的轉動，送桿充分。

14、桿面相對於目標線保持垂直。

15、手腕角度應該保持固定住。