什麽食物含葡萄糖酸鈣跟維生素c多?

[編輯本段]含維生素C的食物 （按大小排名） 排名 食物 分量(g) 數量 維生素C量(mg) No.1 櫻桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1個 216 No.3 紅椒 80 1/3個 136 No.4 黃椒 80 1/3個 120 No.5 柿子 150 1個 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1個 78 No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72 No.10 獼猴桃 100 1個 68