蘋果吃了為什麽會易出現饑餓感

蘋果有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良、氣壅不通癥、榨汁服用，順氣消食有良好的作用，所以對吃完有饑餓感也是很正常的。

蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。

蘋果對於中老年人，著實稱得上是理想的水果。治療高血壓，可在每周的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃別的食物，吃5個蘋果日後，便可使血壓下降，以後視血壓的情況，再決定是否繼續下壹個療程。防治心血管病和肥胖癥宜選甜蘋果吃。