豐胸減肥喝什麽茶?哪些茶喝了既能豐胸又能減肥?
1、豐胸又能減肥的茶
減肥茶壹、陳皮車前草茶
材料:車前草5g、陳皮3g、綠茶5g。
做法:材料置於杯中,用沸水沖泡後當茶水飲用。
減肥茶二、車前草荷葉茶
材料:荷葉、車前草各等份。
做法:將以上藥物***研末,15-30克為壹袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,壹次服完。30天為壹療程,壹療程後,停藥兩個星期。再續服下壹療程。消炎利水,降脂減肥。
新鮮的車前草還是壹種味道鮮美的野菜,在東北每年五月中旬到六月初味道最美。車前草的做法也很簡單:采摘鮮嫩的車前草,擇洗幹凈之後,入開水中煮15分鐘之後出鍋,然後過涼水,控去多余的水分,裝盤,蘸醬吃。
減肥茶三、昆藻茶
材料:海藻6g、茯苓3g、昆布6g、苡仁8g、烏龍茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。
減肥茶四、健身降脂茶
材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。
做法:前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。具有活血利濕,降脂減肥之功效。適於高脂血癥及肥胖癥。
老中醫減肥茶五、山藥決明散
材料:山藥30克,決明子30克。
做法:山藥、決明子炒熟***研細末。每次服5克,壹日3次。具有補氣健脾,利水消脂之功效。
減肥茶六、三葉茶
材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)。
做法:材料洗凈後加水2000cc煎湯代茶飲用,壹天壹服。
減肥茶七、茵陳減肥茶
材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。
做法:上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日壹次代茶飲。具有疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥之功效。
2、自制中藥減肥茶
1.胃熱濕盛型肥胖
最常見的癥狀就是容易便秘,還會有口臭、舌苔偏黃、說話宏亮有力、肌肉結實、容易餓、嗜吃、食欲佳、易口幹口渴、喜冷飲、小便偏黃。
2.清熱解便茶
此類人士可飲用“清熱解便茶”,制作方法如下:
材料:白茅根、決明子、山楂、菊花,各20克。
做法:所有材料用壹公升水煮開後,去渣即可飲用。
註意:胃寒者不宜飲用。
3.脾虛濕阻型肥胖
如出現下列的癥狀,妳便屬於脾虛濕阻型肥胖了:常會水腫、身體漲滿沈重,疲倦、語聲不宏亮、頭重、嗜睡、舌苔白厚、肌肉白胖松軟、胃口不佳、大便軟或易腹瀉、女性易多白帶。
妳可以飲用“利水健脾飲”
材料:山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓,各10克。
做法:所有材料用壹公升的水煮開後,去渣即可飲用。
註意:胃熱有便秘者不宜飲用。
4.肝腎兩虛型肥胖
容易感到腰酸背痛、全身酸痛、頭昏眼花、易因消化不良導致脹氣、膚色暗沈、肌肉松軟、說話無力輕聲細語、耳鳴、失眠多夢、大便幹硬、小便頻繁。
如妳符合以上的癥狀,便可飲用“滋補肝腎茶”了
材料:何首烏、枸杞、丹參、山楂,各15克。
做法:所有材料用壹公升熱水悶泡10分鐘後,去渣即可飲用。
註意:氣虛者不宜飲用。
喝中藥豐胸茶飲是壹個非常有效的中醫豐胸方法,小胸MM不妨試壹試。今天小編介紹的豐胸茶飲,主要材料有山藥、紅棗、木瓜和玫瑰花,用它們做成的茶飲有助胸部再發育,強化女性荷爾蒙,是飲食豐胸的好選擇。