壹片全麥面包片多少克?
壹般壹片全麥面包25克左右,大概在65大卡左右的熱量。
註:大卡為熱量的米制單位(國內用),千焦是熱量的英制單位(國際用)。
壹個雞蛋熱量約80大卡左右。內?雞蛋是壹種營養豐富的食品,壹個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82大卡。100克雞蛋,約為兩個雞蛋。容熱量應是160大卡上下。
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量,以每克為單位,分別是:糖類(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。
全麥面包片保存技巧:
1、將烤好的面包放置冷卻後,用壹塊幹凈的毛巾、餐巾布或者壹塊亞麻織物包裹起來。妳還可以動手將亞麻布釘上紐扣,做出壹個簡單的亞麻面包儲存包。將拉繩的那壹面放在上方,這樣可以輕易地開關儲存袋。
2、將包裹好的全麥面包放在壹個紙質的購物袋中。然後,放置在陰涼、幹燥的地方保存。最好不要放入冰箱,因為面包在低溫的環境下會變幹得更快。