身體協調性的好壞是先天還是後天努力?
其實身體協調性的好壞是可以練的，但是再怎麽練都是有上限的，先天更好，上限也就更高，先天差的，也就更容易碰到天花板，但是努力可確實可以提高身體協調性。
身體協調性的先天和後天我們小時候，身體發育不夠完全，身體協調性其實很差，具體表現在我們在到達壹定年齡的時候，不會翻身，不會坐，不會站，甚至走路走快了會摔倒，跑步經常自己絆倒自己?這些都是身體協調性差的表現，但是隨著年齡的增長，大腦發育逐漸健全，身體肌肉群慢慢熟練運作，我們的身體協調性自然而然會越來越好，可以回想壹下，是不是長大之後就很少摔跤了？
可是身體協調性包括很廣，它不單單是以上說的簡單的坐，站，走，跑可以概括的，以上都是先天基礎，身體協調性還可以在各種運動上表現出來，比如跑步，打羽毛球，跳舞，健身操，太極拳等運動。往往運動員的身體協調性比辦公司白領或者其他重體力勞動人士更好，已知運動員總是從小選拔，並且常年不斷的累積訓練，其中，從小選拔就代表了先天身體協調性的好壞，而後者累計不斷的訓練則代表身體協調性後天的努力增強改善。
身體協調性的改善及上限身體協調性可以經過壹些專門的或者非專門的運動進行改善。比如常年堅持練壹些瑜伽，甚至跟著做廣場舞，甚至簡單的跑步，都會改善身體協調性，會讓妳的運動變得更加得心應手，會覺得運動起來更加不耗費力氣，這些主觀感覺其實就代表著身體協調性的改變。
先天條件好的，他們會不停進步，而先天條件差的，他們會止步，不論再怎麽努力，進步都微乎其微甚至停滯不前。