吃月餅會長胖？

除了傳統月餅，現在還有很多新式月餅，比如各種冰淇淋、巧克力、甚至榴蓮月餅。不過，熱量都不低，營養結構也比較單壹。

但是，我想說的是：並不需要，也不應該把月餅當作「洪水猛獸」。

月餅熱量的確不低，但同樣「重量級」的點心多了去了，酥皮點心、餅幹、牛舌餅、蛋撻、拿破侖酥……各種中西甜點的熱量都不比月餅低。

而且，這些點心妳可能全年都會吃，而月餅，壹年可能也就吃這壹兩周。

長胖與否主要看總能量攝入，愛吃月餅，就少吃點飯，多運動壹會。過節，最重要的是開心嘛。

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私貨：推薦幾款月餅

以我在月餅界摸爬滾打十幾年的經驗，給大家推薦幾款月餅吧。

① 奶黃月餅：唯壹的缺點是價格貴

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