孕婦睡什麽床好
孕媽媽在所有人群中總是最受關註和關心的。孕媽媽的睡姿、睡眠的好壞也直接影響著嬰兒的身體健康和他的智力發育。而床的軟硬會影響著人的睡眠質量。所以孕婦睡軟床好還是硬床好在現在社會中倍受關心。到底軟床還是硬床好？孕婦睡軟床好嗎？下面懂視網小編給大家壹壹講解。
孕婦適宜睡木板床
孕婦適宜睡木板床，不要睡過軟的席夢思床。鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉側過頻，多夢易醒。
左側臥睡覺時最好采取左側臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上壹個小靠枕，以減少腰部的負擔。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。
枕頭高度以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
棉被材質理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。
蚊帳的作用蚊帳的作用不止於避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入眠，並使睡眠加深。