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香菇肥牛怎麽做

材料:肥牛片4兩,幾個蔥段和姜片+秘密武器——大喜大烤肉醬,洋蔥切絲會更貼近吉野家造型(偶比較懶就切塊了o(∩_∩)o…哈哈)

做法下面開始制作:

Step1:倒入烤肉醬,把肥牛上和蔥、姜壹起腌制,壹定要讓烤肉醬和肉充分的融合,腌制20分鐘大概。利用這個時間把洋蔥焯壹下。(這樣可以去掉洋蔥的辣味,註意:千萬別把洋蔥給煮爛了,要保持它的硬度,這樣才有好的口感。)

Step2:鍋中加入少量油,倒入烤肉醬腌制好的肥牛翻炒,肥牛基本變色後放入洋蔥同時再倒壹些烤肉醬,讓味道也能融入到洋蔥中,翻炒至肥牛熟就可以了。(註意:肥牛不要翻炒過長時間,否則老了就不好吃了:P)

材料醬油3湯匙,紅糖2茶匙,牛臀肉(roundsteak)450克,逆紋切絲,小的青花菜(西蘭花)1棵,切成10厘米長小朵(約170克),蔬菜油2湯匙,切片的香菇(shiitake)150克,紅甜椒1個,去籽後切薄片,荷蘭豆(豌豆莢)450克,摘去筋絡,青蔥4根,斜切成0.5厘米長蔥段,蒜泥1湯匙,削皮的姜末1湯匙,幹辣椒片少量,低鈉零脂肪雞湯80毫升,意大利陳年果醋(balsamicvinegar)1湯匙,太白粉(粟粉)2茶匙

做法1.在碗內調勻1湯匙醬油和紅糖,倒入牛肉,使醬料均勻覆蓋肉絲。放在室溫下腌20分鐘。

2.燙熟青花菜,約需3至4分鐘。冷水沖洗後瀝幹。

3.鍋內下油,以大火加熱。放入牛肉,拌炒2分鐘,略熟即可。用漏勺撈起放入盤中。

4.香菇、甜椒、荷蘭豆、青蔥、蒜、姜和辣椒片下鍋,拌炒3至4分鐘,至荷蘭豆脆嫩。

5.在碗內拌勻雞湯、剩余的2湯匙醬油、醋和太白粉,下鍋煮沸(湯汁應很黏稠)。放入青花菜拌炒2分鐘。

瀝幹牛肉,回鍋煮30秒,熱透即可裝盤。