蘋果隔夜可以吃嗎
吃了壹半的蘋果，隔夜以後可以吃。蘋果變色以後，所含的維生素C會減少，影響營養價值。不會對身體造成不好的影響。酚類化合物接觸空氣後，被空氣中的氧氣所氧化發生變色反應，顏色由淺變深，最後變成深褐色
蘋果中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，對疾病健康影響較大，蘋果可以促進腸壁，活化腸類的有用細菌調整胃腸功能，還有吸收水分，消除便秘，穩定血糖，美膚，吸附膽汁和膽固醇的作用，從而有效的防止高血脂，高血壓，高血糖以及清理腸道，預防大腸癌的作用。
因為中國人的飲食中鹽分攝入超標，從而導致體內鈉水瀦留，引發高血壓，蘋果中的鉀能夠使誘發高血壓的鈉從腎臟排出體外，使血管中的鈉的含量降低，從而降低血壓。
吃蘋果的好處是非常多的，蘋果當中富含的各種維生素的含量是比較高的，而且特別是在早晨起來的時候，吃上壹個蘋果可以增強身體的免疫力。且蘋果適合於各個人群來使用，平時的時候多吃壹些對身體來說只有好處，所以說在日常的飲食當中也是要建議各種的食物都要吃壹些，這樣才能夠保證身體所需的各種營養成分。