縮陰球能用嗎，有副作用嗎壹個月前老公給我

有用，妳要每天堅持，睡覺前把球放進去，然後用力夾球鍛煉，每天鍛煉1小時，堅持兩個月下來就有效果了，妳老公就會有緊握的感覺了。。。。關鍵是妳要多練，不能懶，天天讓妳老公監督幫助，最好是他拿著球幫妳，妳壹邊吸氣呼氣下腹部陰道用力夾球，妳老公再把球插進拔出，，持續的鍛煉，妳的陰道就會越來越強健越來越緊越有力。