果泥怎麽做才最有營養？寶寶從6個月開始吃小皮果泥很喜歡，小皮果泥還能怎麽搭配吃？

果泥怎麽做才最有營養？

1、木瓜泥

原料：新鮮木瓜半只。

制作：先將木瓜用清水洗幹凈，切開外皮，將果肉中的籽去除；然後把果肉壓成泥狀就可以給寶寶餵食了。

營養小秘密：木瓜不僅富含維生素C和膳食纖維，而且口味也很好。媽媽可以經常給寶寶提供這種美味的水果。

第2款、蘋果泥

原料：新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。

制作：先將蘋果用清水洗幹凈，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除幹凈；然後磨成泥狀給寶寶餵食。

營養小秘密：蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得松軟，可以幫助糾正便秘；果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

3、獼猴桃泥

原料：新鮮獼猴桃果壹只。

制作：先將獼猴桃果用清水洗幹凈，把外皮去除，再把裏面有籽的部分也去除掉；然後把果肉壓成泥狀即可給小寶貝餵食了。

營養小秘密：獼猴桃的維生素C的含量高達100—420毫克，相當於柑橘的5—10倍，同時還富含維生素B、P及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質。而且，對某些疾病還有防治作用。但制作時壹定要註意把籽去除幹凈。寶寶可能壹開始並不壹定會喜歡獼猴桃果的味道，不過嘗試著餵上幾次他就會喜歡了。

溫馨提示：獼猴桃營養豐富，但是如果是過敏的寶寶，最好1歲之後再嘗試。