精油可以口服嗎？
精油從發揮效應的角度看，口服是不適宜的。因為口服需要到達胃腸道，這樣大部分精油的活性成份很容易被胃酸或胃蛋白酶所破壞，到了小腸又要被胰液的膽汁所破壞，這樣精油的將效率大大降低，即使吸收還要經過肝臟的代謝及解毒，能發揮作用的精油幾乎很少了。
如果是肝臟功能不好的，如肝炎、肝硬化、脂肪肝等都將增加肝臟負擔，加重肝臟損害，更是不能口服了。醫藥學把藥物經過腸道吸收經過肝臟等過程造成的藥物功效的下降或需要增加藥物的使用劑量，叫胃腸道的首過效應，從而導致生物利用度大大降低。
因此，口服根本上就發揮不了太大的作用。再者目前國際也沒有明確有精油口服標準，並且國際上絕大多數芳療師都明確反對精油口服。
口服精油壹定要在專業芳療師的監護下服用。
世界上極大芳療派系中，只有法系芳療推薦口服精油。因為法系芳療最具醫學背景。法國的芳療師要麽是醫生、要麽是藥劑師。而且它們對精油質量的要求近乎苛刻。所以法系芳療也被稱為科學芳療。 我自己嘗試過。春天花粉過敏，皮膚外用精油是解決不了問題的。根據法系的理論，過敏實際上是免疫系統出了問題，抵抗力下降才產生過敏反應。可以通過口服有機的”龍蒿精油“來護理。 滴2-3滴龍蒿精油在溫水裏口服 每小時壹次 很快就有效果。 不過要高質量的精油哦！