森米酵素有哪3種吃法

森米酵素有三種吃法，壹種是森米階梯法，還有壹種是森米保健法，再就是森米佛系減肥法。森米階梯法的吃法是第壹天是酵素日，壹整天可以喝完壹瓶酵素，如果有餓意可以吃點水果補充。第二天到了第六天是代餐日，早餐森米奶昔代餐，然後吃雞蛋，午餐是肉加蔬菜就可以。第七天是開放日，除了火鍋，還有燒烤可以隨便吃，吃飽就可以，不要吃撐。然後每星期同樣循環，過6個禮拜可以完成壹個森米療程，這就是其中的壹種吃法。森米保健法的吃法是10天有壹個開放日，這10天每天的吃法都相同，就是早餐吃森米奶昔代餐，有雞蛋，午餐是肉跟蔬菜，晚餐150ML森米酵素，這是這是森米的又壹種減肥吃法。森米佛系減肥法的吃法就比較簡單壹些，平時就按自己的吃法吃就可以，早餐前吃適量森米酵素，晚餐前吃適量森米酵素，這是森米又壹種吃法。以上就是森米酵素有哪3種吃法的介紹。森米酵素可以很好的減肥瘦身，森米酵素瘦身效果比較理想。減肥瘦身的同時不吃油炸的食物，多吃蔬菜，水果類清淡的食物，堅持鍛煉身體對瘦身好。