有哪些老少皆宜的室內健身器材？

老少皆宜的室內的健身器材。指的是占地面積大，操作起來簡單。而且操作起來不受室內的限制。

這樣的健身器材有，啞鈴，臂力器。握力器等壹些常見的體育器材。另外。健身也不壹定就指身體方面的強壯。也可以是指腦力方面的。所以從這個角度講象棋、圍棋也是屬於室內健身器材的壹種。