夏季養生茶的配方和做法竅門
夏季養生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鮮薄荷葉10余片、甘草5克、綠茶5克、太子參10克、開水500毫升。
做法：按以上比例，沖泡大約10分鐘後，過濾掉渣滓，然後加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：清熱解毒、消暑解表。
夏季養生茶配方2、荷葉甘草茶
配方：鮮荷葉100克、甘草5克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將荷葉洗幹凈切碎，把水煮沸，然後把甘草、荷葉放入水中煮大約10分鐘，最後過濾掉荷葉渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。
功效：具有清熱解暑、利尿止渴的功效。
夏季養生茶配方3、紅花茶
配方：紅花、檀香各5克、綠茶2克、紅糖30克。
做法：用沸水沖泡後，加蓋悶5分鐘，即可飲用。
功效：紅花和紅花籽含有豐富的維生素族和生物活性成份。
夏季養生茶配方3、甘草茶
配方：甘草10克、茶葉5克、食鹽8克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，再把甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸大約10分鐘，即可飲用。
功效：具有潤肺解毒、抗炎的功效。
夏季養生茶配方5：荸薺茅根茶
配方：鮮荸薺100克、鮮茅根100克、開水1000毫升。
做法：按以上比例，先將水煮沸，然後放入荸薺、茅根，煮大約20分鐘，去渣，加入適量白糖調勻，即可飲服。