薏仁粉和杏仁粉美白。那麽應該在壹天的什麽時間服用才有效？早上，中午還是晚上？飯前飯後呢？
1.堅持正確的方法，肯定會變白的。
2.壹、兩個星期就會看到有在變白，幾個月下來會明顯的白壹些（最慢）。因為薏仁粉、杏仁粉都是純天然的食品，所以效果不會太“神奇”。同時搭配高效的美白產品，效果會更加立桿見影。
3.理論上是沒有問題的。但我建議多種粉粉換著吃。經期用紅棗粉代替薏仁粉，有補血的作用。“白裏透紅”才是最漂亮的白嘛！
4.天然食品沒有藥物依賴、後遺癥等副作用。但正如人參吃了容易上火壹樣，薏仁利尿，性寒，不宜多吃，杏仁吃了容易口幹，平時要註意多喝水。不過按壹天幾十克的量吃是不容易出現這些情況的。
5.薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘後再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用。杏仁粉上、下午喝水的時候各加入幾十克，但註意喝壹杯“杏仁水”，就要再喝壹杯白開水，以免口幹。
買私房小廚的吧，品牌不錯吃的放心，我吃了壹年了，皮膚明顯有很大改善哦呵呵