想要讓寶寶更加健康，可以多吃哪些食物？
每壹個家長都希望寶寶能夠聰明健康，平時可以多給寶寶吃壹些補腦的食物。家長平時給寶寶多吃雞蛋，雞蛋當中有著較為豐富的卵磷脂，有利於寶寶大腦的發育。寶寶適當的吃雞蛋還可以增強記憶力，雞蛋當中有著豐富的蛋白質，有利於身體的健康。要想寶寶更加的健康，也可以給寶寶多喝牛奶，牛奶當中有著豐富的蛋白質，鈣以及氨基酸。
想要讓寶寶更加健康而且牛奶當中的鈣容易被身體所吸收，可以促進大腦的發育。在夜晚的時候讓寶寶喝壹杯牛奶還可以促進睡眠，可以提高睡眠的質量。平時也可以讓寶寶吃燕麥，燕麥有利於寶寶大腦的發育。燕麥當中有著豐富的維他命，鋅以及膳食纖維等等，可以給寶寶補充能量，還可以提神健腦。寶寶也可以多吃玉米，玉米也有助於大腦的發育。
可以多吃哪些食物？玉米當中有著不飽和脂肪酸，對大腦有著保護的作用。玉米當中也含有谷氨酸，能夠促進細胞代謝，經常吃玉米，有著健腦的功效。父母在平時照顧寶寶的時候，也要讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜裏面有著豐富的維生素可以滿足身體所需。可以吃菠菜，南瓜，胡蘿蔔，紅薯等等，這些蔬菜裏面有著抗氧化劑，對大腦的健康有好處。
促進大腦發育平時壹定要告訴孩子不可以挑食，以免出現營養不良的情況。很多孩子在小的時候特別喜歡挑食，平時不喜歡吃青菜，這樣是不好的現象，這樣會導致身體缺乏營養，就會影響到大腦的發育。平時也要讓孩子多鍛煉身體，多鍛煉對身體有非常多的好處，可以增強體質，還可以提高免疫力，這樣患病的幾率就會下降。