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拉紮爾肌肉圍度?

他身高6英寸約合183公分,重約200磅大約90公斤左右,手臂圍度約49厘米。

他的體格屬於中量級,還沒有重量級的程度,重量級是200磅體重以上,大有250磅乃至於300磅以上的選手。

但他的體格比較符合七八十年代的奧賽標準,當時1975年時期的阿諾.施瓦辛格是身高6尺2寸約合188公分、賽季體重約240磅(非賽季260磅)、手臂圍度賽季56厘米(非賽季58厘米)。退出健美界從影之後(飾演終結者2的時期),降低到220磅、手臂圍度約為50厘米。

健美界幾十年來都比較註重肌肉美感,但是自多裏安.耶滋奪冠之後,健美界就往大體重大圍度進發,90年代中後期,不少選手非賽季體重直逼300磅,但身高卻遠不及七八十年代的選手。對肌肉的要求也越來越高,就以手臂為例,過去只要妳肱二頭肌肌峰高聳就行了,然而如今卻連肱三頭肌以及前臂都有很高的要求。以前對大腿沒什麽要求,股四頭肌線條清晰就行了,但是現在要求股四頭肌要大,而且大腿後側的股二頭肌也要大且清晰,單靠深蹲可不行了,要顧及股二頭肌的增長。

拉紮爾如今的水準在以前的角度來看已經完美,但是站在連肱三頭肌都外凸的三屆冠軍菲爾.希斯面前,仍然差距很大。另外,他身高算高了,而高挑的人需要更多的能量才能維持體重,如果他要贏,那麽就必需吃下比矮子們更多的食物,但由於人類對營養的吸收能力是有限的,因此拉紮爾再往上提高的難度也不少。