女人多少歲開始就會迅速開始變老的？
女人變老不是以年齡來界定的，而是以壹些特征，女性有以下特征就意味著他們開始變老了。
1、眼窩出現凹陷。隨著年齡的增長，凹陷的眼睛也變得更加明顯，因為臉部周圍的脂肪會收縮，而凹陷的眼窩會使人感到無精打采，眼睛周圍的肌肉松馳可用壹些眼霜通過按摩來保養。
2、牙齒容易變臟。唾液能夠沖洗細菌，但隨著年齡的增長，這種能力逐漸減弱。牙周病也隨著年齡的增長而多發，所以牙齒的保護刻不容緩，可以早晚刷兩次牙，也可用小蘇打來漂白牙齒。
3、起夜的次數增多。晚上起床夜尿，這是腎功能虛弱的表現。當我們的年齡開始改變，首先感覺到的是腎臟功能減弱，從而容易出現頻繁夜尿的情況，所以在睡覺前應少喝水，也可避免臉水腫。
擴展資料：
女人延緩衰老的方法：
1、每天吃壹個雞蛋。每天早上要有吃壹個雞蛋的好習慣，因為雞蛋裏的營養對女性是有好處的，比如保持年輕和預防乳腺癌等。
2、可多吃枸杞。枸杞性平味甘，具有補腎養肝，增強筋骨、延處益壽的作用。對於腎虛的人來說，枸杞的效果非常好，可緩解長期腰痛，尤其是腎虛的中年婦女，最合適多吃枸杞。
人民網—註意：女人有這5個表現 說明已經開始變老了