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高二女厭學,負面情緒消極情緒泛濫。找不到自己的價值,我能做什麽?

#心理咨詢師說# #抑郁癥# 精辟!如何化解負面情緒,輕松化解學業壓力

1 . 首先找到自己厭棄學習的根源在哪裏?

是因為自身原因,還是環境等其它原因導致的

2 .可以做壹下檢查,排除是否因身體 健康 原因導致的。高中學習壓力大,身體與心理長時間承受高壓,身心 健康 問題不容忽視。 #關註精神 健康 #

3 .題主已經進入高二,進入了人生的關鍵時刻,時間已經非常重要。產生這種情緒可能不是妳自己希望的,所以壹定要多多和父母溝通。和他們說出妳的狀況,想法。讓他們了解妳的狀況,必要時可以與好的朋友說說,壹定要學會釋放和宣泄。可以利用碎片時間去跑跑步疏解壓力。

4 .好的成績對於人生是無疑是十分重要的,但是壹個人的身體 健康 是無價的。#心理成長戰線# 身體是革命的本錢,有了 健康 的身體才算擁有美好的人生。

壹定要及時與自己的親人朋友多多溝通,***同解決問題,所有的問題都會化解。

祝願妳可以很快地走出焦慮,開啟美好的人生。加油!#收心學習#

從問題的措辭來看,提問者不太像是老師或者家長。找不到自己價值,是壹個比較深沈、復雜的的關於自我認知的問題,通常很難訴說於他人。所以我推測,提問者應該就是這位高二女生本人!

我本人是中學教師出身。壹般來講,學生厭學多數情況下都與學習成績不夠理想有關。但是,學習成績往往只是表面現象,真正的問題是隱藏在學習成績背後的“人際關系與自我評價”。

在我們傳統教育理念中,學生得到老師、家長好評和肯定的最直接方式,就是學習成績優秀。絕大多數學生都會被這種傳統教育理念中對壹個人的評估方式所影響,甚至默認學習成績就是對學生唯壹的評價方式。因此,凡是學習成績不夠理想的孩子,在老師、家長面前都很難擡頭。

當壹個學生長期處於這種情緒困擾下時,就會不可避免的產生厭學心理,甚至是因此產生對自我價值的強烈否定。

目前的教育環境下,僅憑學生自己的力量,恐怕很難去扭轉老師以及家長的錯誤理念,以及由這種理念所帶來的對學生個體的負面壓力與身心傷害!

因此,最好的辦法就是去找當地的心理咨詢師來幫助自己。當然,壹定要找經驗相對比較豐富的,否則就會以失望而告終。

以上內容,希望對妳有用!

如果妳是女孩的父母,首先不要急躁,不要去埋怨、指責孩子,要讓孩子感受到無條件的愛。其次找到孩子厭學的原因:孩子厭學的原因可能有:1.在學校裏被欺負了,受到不公平待遇了;2.跟老師或者同學鬧別扭了;3.身體不舒服了;4.孩子近視了,看不見黑板;5.轉學或者分班,到壹個新的環境不適應;6.功課跟不上了;7.迷戀 遊戲 ;8.交友不慎;9.親人生病,或者離世;10.養的寵物送人或者死了;11.父母吵架,鬧離婚;12.最好的朋友轉學了等等。只有找到病因,才能有的放矢,達到事半功倍的效果。最後幫助孩子尋找生命的意義,幫她找到自己的價值。

先拋開高二女的問題,看看“我”是誰?和高二女是什麽關系?這很重要,不同的身份角色意味著做不壹樣的事情。

問題中還提到“找不到自己的價值”,那做家長的就要反思自己的教養或者教育模式了。冰凍三尺非壹日之寒。孩子的無價值感是不是和從小缺乏肯定和贊美,而常常被否定,被批評被打壓的經歷有關系呢?或者父母所有事都強勢包辦,孩子的心聲很少被聽到,孩子真實的自我很少甚或從未被看見。而青春期卻是長大的孩子開始主張自我的階段,這對於自我認同感缺乏的孩子來說無疑會帶來無助。

孩子是家庭的孩子,是學校的學生,是同伴的朋友,可以從不同的角度去為孩子提供幫助,也要給出時間等待。

需要找心理專家指導調整,不是三言兩語就能幫妳解決問題的。

要學會接收不完美的自己,並且不要放棄自己。要強的女孩子,總容易發現自己的問題,對自己要求很高,試著欣賞自己,積極的采取行動。妳會是壹個獨特的女孩兒。