絕食是種怎樣的體驗？

第壹天還覺得可以忍受，第二天就覺得痛苦，第三天熬過最餓的那幾頓，後面其實覺得也還好，自律的初期是興奮的，自律的中期是痛苦的，自律的長期是愉悅的。

絕食（Hunger Strike），又稱絕食抗議，特指為了政治或其他目的進行非暴力抵抗或者抗議的壹種方式。非抗議性質的自主性停止進食壹切食物或停止進食某些食物，壹般稱之為禁食。

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當人停止進食，人體會缺乏鈉,鈉的缺乏在早期癥狀不明顯，倦怠、淡漠、無神、甚至起立時昏倒。在禁食約三日後，饑餓感會減少甚至消失。

人體會以其他方式維生，例如由肝臟抽取肝糖轉化為葡萄糖，或者從脂肪中抽取脂肪酸，甚至動用蛋白質組織。由於腦部及神經系統需要葡萄糖，如果葡萄糖大量流失，身體會產生酮體。但腦部某些組織仍然只需要葡萄糖，故繼續需要蛋白質。蛋白質繼續流失的結果會導致死亡。