6-12個月的寶寶，吃什麽食物可以給寶寶補鈣呢？
6-12個月的寶寶，吃什麽食物可以給寶寶補鈣呢？下面，壹起來看壹下吧！
6-12個月的寶寶，吃牛奶與奶酪食物可以給寶寶補鈣牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，鈣和磷的比例非常合適，有利於鈣的吸收。因此，牛奶被稱為最接完美的食品，是最理想的天然食品。父母最好在孩子壹歲後才在他喝牛奶。為了預防過敏。乳制品是食物鈣補充的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的乳制品，這種鈣容易吸收。奶酪的鈣含量為250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪是牛奶發酵制成的營養價值高的食品。奶酪的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。蝦皮：蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質。特別是鈣含量非常豐富，有鈣倉。這句話是缺鈣者補鈣的好方法，用蝦皮給寶寶補食是補鈣的好方法。
6-12個月的寶寶，吃綠色蔬菜可以給寶寶補鈣寶寶缺鈣的話，可以吃綠葉蔬菜來補充鈣。例如芹菜、菠菜等。這些都是比較好的蔬菜，妳可以給孩子吃，平時多吃點。除蔬菜外，還要吃些肉類，還有蛋類。例如雞肉、雞蛋、羊肉、豬肝可以給孩子魚和蝦類。比如泥鰍蝦鵬魚，建議平時帶孩子們在戶外曬太陽，讓孩子們吃均衡的飯菜，晚上給孩子壹杯牛奶。
6-12個月的寶寶，吃豆制品和紫菜可以給寶寶補鈣豆類食品。豆類的營養價值很高，當寶寶可以添加輔食時，父母可以讓寶寶適當吃豆類產品，如大豆、豆腐、豆皮、豆幹等。(根據實際情況，不能給嬰兒盲目添加輔食。)為寶寶準備的豆制品壹定要徹底打碎，讓寶寶吃，促進寶寶吸收。當然，如果寶寶對豆漿不過敏，可以喝豆漿，每天給寶寶餵半杯豆漿也是不錯的選擇。紫菜不僅能有效預防碘缺乏引起的甲狀腺腫，而且營養豐富。紫菜中含有豐富的鈣、鐵，可提高記憶力，促進骨骼和牙齒的生長和保健。請讓孩子適當使用紫菜或金湯。不僅可以給寶寶補充鈣，還可以提高寶寶的免疫力，促進寶寶健康成長。